Program v šiestich oddieloch a desiatich teoretických vsuvkách názorne predvádza, ako sa môžete zdravo a chutne stravovať. Obsahuje návody a recepty pre gazdinky od raňajok po večeru. Nepoučuje, čo sa má jesť, ale inšpiruje, ako je možné jedálniček bez obáv spestriť. VIDEOPROGRAM je koncipovaný tak, aby bol prístupný starším školským deťom - aj ich rodičom. Na svoje si príde začínajúca kuchárka. Dĺžka trvania: 40 minút.